| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g (1회, 80g) | 48kcal |
| 견과류 (1회, 15g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 48g) | 27kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
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