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  • dkskdkd·초보
  • 2022.05.17 16:43
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집에 있는 재료는 양배추 계란 도토리묵 버섯 낫또 사과 치즈 닭가슴살 베이글 등이 있네요
  • dkskdkd
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운동하는데 토할거같아요
0 71 카@somda1234
출첵
0 64 투성이

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지존
  • 뚱근달
  • 05.18 03:04
  • 1. 오픈샌드위치: 베이글 1/2 + 채 썬 양배추를 넣은 계란후라이 + 치즈 + 취향에 맞는 소스
    2.양배추쌈: 찐양배추 + 버섯볶음 + 다진 닭가슴살 구이 + 취향에 맞는 소스
    3.사과 퓨레: 다진 사과+ 시나몬(있으면) + 설탕(사과의 1/5) 조리기 + 베이글 1/2


    저는 이렇게 먹으면 괜찮을 거 같은데, 도움이 되었으면 좋겠습니다 ㅎㅎ
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