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  • 리차드킴·정석
  • 2022.05.18 20:32
05월 15일( 저녁식사 1071kcal)
저녁(17:33)1071kcal
탄수화물(12.8%) 61.92 / 483g
단백질(94.9%) 84.43 / 89g
지방(67.1%) 49.66/ 74g
호밀빵
(1회, 30g)
 79kcal
안심스테이크
(1인분, 300g)
 585kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
두유
(1컵, 200ml)
 120kcal
양상추샐러드
(1인분, 60g)
 72kcal
훈제연어
(1회, 40g)
 68kcal
  • 리차드킴
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아침식사 :-)
0 75 Elliebear
05월 18일( 아침식사 370kcal)
0 33 박하11

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