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  • NIS20·정석
  • 2022.05.20 19:44
  • 1
05월 20일( 저녁식사 433kcal)
저녁(19:41)433kcal
탄수화물(21.5%) 86.29 / 401g
단백질(17.4%) 12.67 / 73g
지방(15.0%) 9.16/ 61g
[CJ] 햇반 흑미밥
(1개, 210g)
 310kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
콩나물무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
 35kcal
도라지나물
(1소접시, 20g)
 30kcal
고사리나물
(1인분, 30g)
 18kcal
온천지파래김
(1회, 4g)
 21kcal
  • NIS20
  • 감량목적이 아니고 건강때문
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05월 20일( 저녁식사 445kcal)
0 46 카@heyyoung-87
05월 19일( 아침식사 281kcal)
0 175 박하11

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