view-top

05월 21일( 아침식사 518kcal)

아침(10:39)518kcal
탄수화물(17.7%) 57.96 / 328g
단백질(42.6%) 25.57 / 60g
지방(41.6%) 20.78/ 50g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
소불고기
(1인분, 40g)
65kcal
두부
(1/4회, 25g)
22kcal
돈까스
(1인분, 10g)
28kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 70g)
63kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 70g)
44kcal
양파볶음
(1소접시, 25g)
24kcal
상추
(1회분, 70g)
12kcal
닭가슴살 샐러드
(1/2인분, 100g)
100kcal
  • 임당산모뉴뉴
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글