915/ 1572 kcal
2338/ 262 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
홍삼차 (1잔, 50ml) | 25kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 30kcal |
막걸리 (5잔, 700ml) | 322kcal |
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
오리고기로스 (1인분) | 150kcal |
소주 (1잔, 30ml) | 42kcal |
흑임자죽 (1인분) | 60kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
자유영 수영 (85분) | 765kcal |
평영 수영 (55분) | 550kcal |
종합 (6분) | 200kcal |
줌바댄스 (30분) | 501kcal |
L자 다리운동 (3분) | 50kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
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