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05월 22일( 저녁식사 466kcal)

저녁(22:00)466kcal
탄수화물(16.9%) 51.29 / 303g
단백질(33.6%) 18.46 / 55g
지방(39.4%) 18.14/ 46g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
김치볶음밥
(1인분, 10g)
14kcal
돼지목살구이
(1회, 50g)
132kcal
잔슨빌 치즈 소세지
(1/2개, 20g)
62kcal
상추
(1회분, 70g)
12kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
물미역
(1회, 10g)
1kcal
[광천] 재래김
(1매, 4g)
24kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 20g)
12kcal
가지볶음
(1회, 20g)
16kcal
양파볶음
(1소접시, 20g)
19kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
5kcal
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