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  • or먹방·지존
  • 2016.03.06 08:12
Gm 3일차 필요식단 과 팁 공유

58.4-54.1
어제대비 -0.8 총-4.3
(오후 8:00 1일1식) 감1개.배1/2개.
시금치. 버섯. 브로컬리. 파프리카
주말은 자유식 이라 점심 저녁 두끼로 나누워 먹었네요(배부르게kcal신경안쓰고)
기운이 조금 없고 3일동안 못보던 변을 보았어용~^^(쾌변까지는 아님)
현재 어제일을 포스팅 하고 있는중 이니 오늘은 4일차 바나나 우유의날 퐈이팅~~^^
어제보다 아침기분 더 좋음♡
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