930/ 1697 kcal
635/ 282 kcal
[이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g) | 150kcal |
이마트우유 (1회분, 100ml) | 65kcal |
카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
소갈비 (1회분, 150g) | 375kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
슬로우버피(세트) (65회) | 195kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
와이드 스쿼트 (4분) | 24kcal |
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