view-top

05월 26일( 운동 541kcal)
운동541kcal
밴드 레터럴레이즈
(5세트, 100회)
50kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
리버스 크런치
(5세트, 100회)
30kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(4세트, 40회)
12kcal
빠르게걷기
(빠르게, 30분)
120kcal
조깅 달리기
(보통으로, 10분)
70kcal
케이블 크로스오버
(4세트, 80회)
8kcal
밴드 암컬
(4세트, 80회)
26kcal
물속걷기
(천천히, 60분)
174kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
  • 아유니냥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글