| 스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| V 스텝 (1세트, 90회) | 4kcal |
| 런지 (1세트, 60회) | 17kcal |
0
14
