| 회 (1회, 100g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 초장 (1종지, 18g) | 27kcal |
| 연두부 (1인분, 60g) | 37kcal |
| 메추리알 (3회분, 27g) | 45kcal |