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  • 카@ksmjuj·초보
  • 2022.06.06 15:15
  • 1
Q.러닝 5km 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 열심히 뛰고 있는데요..
보통 남성분이나 여성분 평균이 5km에 30분 언더로 들어오시나요?
제 체력이 저질인건지 아직 초보라서 그런지 40분 언더도 힘드네요ㅜㅜ
  • 카@ksmjuj
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0 147 로마지
곧 장마 시작인데..
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  • 루lu미mi
  • 06.10 04:21
  • 처음에는 체력에 따라 시간이 좀 걸립니다! 매일 1초라도 단축하자 라는 마음으로 꾸준히 운동하시면 금방 몸과 체력이 좋아질거에요~ 응원합니다♡
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공감 1 신고 0
초보
  • 카@ksmjuj
  • 06.10 13:57
  • 감사합니다! 안그래도 꾸준히 아침마다 달리니 루미님이 말씀하신것처럼 기록이 조금씨 단축되고 있어요!루미님도 응원할게요!
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