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  • 인바디만점·지존
  • 2016.03.06 12:23
직접만든 요거트☆

요거베리라는 요거트만드는 기구? 전에 샀었는데 안쓰고 박아뒀다가 어제 우유랑 마시는 요거트?요구르트? 사다가 넣어서 만들었어욤!

요거트느낌나죠~~~~?ㅎ 탱글탱글한게 빨리 먹고 싶어졌어요ㅎㅅㅎ

150ml정도? 덜어서 마키베리분말 티스푼으로 한스푼 넣고 견과류 넣어서 먹었어욤.... 거의 사먹는 요거트 맛나요!! 칼로리는 얼마 안될까 했는데 일반요거트보다 쪼끔 낮은 정도...ㅎ 조절해가면서 먹어야 겠어요^-^*
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댓글 (17)

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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 23:54
  • 근데 배고프니까 잠도안와요ㅠㅠ
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지존
  • 인바디만점
  • 03.07 23:54
  • 딸2아들1맘 역시 자는게 답이죠...ㅠ
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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 23:47
  • ㅠㅠ 아 배고프네요ㅠ 언넝 자야겠어요
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지존
  • 인바디만점
  • 03.07 23:46
  • 딸2아들1맘 물은 많이 먹을 수록 좋다고만 들었어욤....
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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 23:21
  • 물도 6시이후에 먹음 부종생긴다는데 그게 맞는건가요?ㅠ 저녁늦게먹으면 그게 다 부종이된다더라구요ㅠ
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지존
  • 인바디만점
  • 03.07 23:10
  • 딸2아들1맘 물 많이드세요 가짜허기엔 물이 진짜 짱인 것같아요!
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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 22:18
  • 전 일부러 5시30분에먹어두는데도 왜케 배가 고플까요ㅠ
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지존
  • 인바디만점
  • 03.07 22:15
  • 딸2아들1맘 그래서 저는 한 5시쯤 든든하게 먹어둘때도 있는데 그럼 편하더라구요!
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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 20:12
  • 6시이후에는 아무것도안먹어서 그것땜시 힘드네요ㅠㅠ
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지존
  • 인바디만점
  • 03.07 19:26
  • 딸2아들1맘 그럴때 견과류 먹으면 좋아요! 약간 배부른감도 주고 칼로리는 높지만 적절양 먹으면 몸에 좋다더라구요!
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