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  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 정석2022.06.10 21:5049 조회0 좋아요
6월 10일 - 17일차
아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개
저녁 - 밥 160g, 목살 105g

홈트레이닝(웨이트) 완료

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