시작한지 거의 2주 반 다 되어가요. 첫 몇일은 정말 잘 빠져서 2키로 정도 빠졌는데 그 이후 하루에 최대 0.2 키로씩 밖에 안빠집니다ㅠㅠ PT 들으면서 매일 근력하고 바로 유산소도 하고 있고요, 하루에 유산소를 2-3 번은 꼭 해요.. 음식 먹은 만큼 태우려고 노력중이기도 해요. ( 다이어트 식단 중입니다) 일주일동안 각각 토요일에 점심으로 알리오 올리오 먹었고 수요일은 스테이크 먹었었어요. 이거 때문인지 다른 이유 때문인지는 모르겠어요. 못먹고 다이어트로 인해 친구,사람도 못만나 스트레스는 계속 많이 받는데 그만둘수는 없고… 한국에 있을날이 2개월 정도 남아서 더 초조하네요. 제가 잘 빠지고 있는건가요? 먹는거랑 운동양해 비해서요..
55키로 까지 감량하려고 했습니다
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