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  • 제발성공꼭성공·정석
  • 2022.06.14 15:40
Q.직장인 다이어트 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심을 다 같이 먹기때문에 항상 일반식을 먹고요
(최대한 조절해서 반공기만 먹고요)
가끔 회사에서 음료나 간식을 주는데 매번 버리거나 남 주는것도 일이네요
다른 직장인분들은 식단조절 어떻게 하시나요?
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정석
  • 라무냥이
  • 06.16 16:36
  • 저는 구내식당을 이용하는데 밥은 집에서 현미밥 100그램 따로 싸오고 단백질위주 반찬이랑 샐러드로 먹어요. 회사에서 주는 간식은 집에 가져와서 식구들 줘요ㅋ
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