view-top

  • 17
체중계 달고살기(3)...고민중...
그제~ 체중이 68(경계체중)을 넘어서~
다시 시작해야하나~ 고민중입니다...
인바디에서는 적정체중이 62.6이라는데...ㅠㅠ

그제:68.4
오늘(운동전):66.8(-1.6)
오늘(운동후):65.35(-1.45)
오늘(식사후):67.1(+1.75)
ㅡㅡㅡㅡㅡ 다시 시작해야겠죠~?
운동후 인바디도 확인해보니...
아직은 걱정이 없기는 한데요.


여름을 시원하게 지내려면~
체지방을 정리하는게 답일듯하네요...^^

그간의 7년여 진행상황을 정리해봤습니다...


오늘의 운동내용...^^

  • 비드어0
  • 체중계 달고살기!!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글