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  • 50대대구아줌마·초보
  • 2022.06.20 22:10
06월 20일( 저녁식사 395kcal)
남은 반찬을 먹다보니 기록하기가 어렵네요.
오늘은 남은 반찬으로.
저녁(19:57)395kcal
탄수화물(20.5%) 60.92 / 297g
단백질(66.0%) 35.63 / 54g
지방(11.3%) 5.10/ 45g
당면 삶은것
(1그릇, 100g)
 85kcal
두부조림
(1소접시, 40g)
 44kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
콩밥
(1공기, 70g)
 120kcal
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06월 20일( 아침식사 38kcal)
0 44 카@mono8840
06월 20일( 아침식사 358kcal)
0 22 카@doidoi202

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