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06월 21일( 아침식사 725kcal)
아침밥

커피한잔
아침(09:00)725kcal
탄수화물(36.1%) 108.42 / 300g
단백질(71.2%) 39.18 / 55g
지방(46.5%) 21.41/ 46g
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
짬뽕순두부
(1회, 200g)
228kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
169kcal
  • 월천이쁘니
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