포케가 맛있어서 어느순간 만들어 먹기 시작했어요 ㅎㅎ
쿠팡에서 파는 개별포장5개짜리 야채믹스랑
안 심심하게 편의점 게살 1개(1팩x / 한 조각O)
냉동 콘옥수수
냉동 새우 2마리
욕심이지만 바삭한 식감이 좋아서 마켓컬리에서 양파 후레이크도 추가했어요 ㅋㅋ
대신 8~10g만
밥은 현미밥이 좋다고 하던데 전 찰현미를 좋아해서 오뚜기 찰현미
탄수화물 보충하려고 먹는거라서 1/3 또는 1/2 먹고 있어요
제일 문제는 소스예요..
소스 칼로리가 어마어마 하지만 소스가 맛있어서 포기 못해요
30g정도 챙겨가지만 반만 먹고 반은 버리는 식으로 하고 있어요 ㅎㅎ
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