view-top

03월 07일 (음식 794kcal, 운동 535kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 637kcal
794/ 1074 kcal
535/ 179 kcal
아침식사239kcal(30.10%)
[빙그레] 요플레오리지널사과 (1개, 85g)
85kcal
토마토 (1개, 130g)
18kcal
삶은 계란 (1개, 47g)
74kcal
가래떡 (1쪽, 30g)
62kcal
점심식사217kcal(27.33%)
양배추찜 (1소접시, 90g)
21kcal
잡곡밥 (1공기, 114g)
169kcal
애호박볶음 (1인분)
20kcal
갓김치 (1소접시, 13g)
7kcal
저녁식사338kcal(42.57%)
잡곡밥 (1공기, 115g)
171kcal
제육볶음 (1인분, 90g)
167kcal
운동535kcal
스트레칭 (15분)
45kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • 리브3
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글