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풀고래·입문
2022.06.25 07:51

이제 조금 감이 와요

시작한지20일쯤 됐는데 오히려 1키로 늘었다가 최근 일주일 사이에 2키로가 빠졌어요.

유산소만 할때보다 근력운동 병행하니까 더 잘 빠지고 저녁을 두부로 먹은날은 다음날 체중이 훅 내려가 있더라구요!

두번이나 그래서 당분간 저녁은 두부로 대체 해보려구요. 이번엔 진짜 뺄수있을것 같은 느낌이 들어요

풀고래
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0 101 할수있다룽

수박도 먹으면 안 될 까요??

0 182 으으어어어

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