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  • 할수있어욥
  • 지존2022.06.27 13:0457 조회0 좋아요
20대4 간단+119.3번의요요 78 키로다시 돌아갈수없다 유지하기

어제 피자빵과 치즈케익 134 칼로리짜리
초콜렛을 몆개나먹었는데 안올라갈수없지 역쉬~

20시간 지켜줬구요~

오늘또피자ㅎ
어제 신랑이 저녁에 불닭 쉬림프 피자를시켜
먹고 남긴거 어제는피자빵 오늘역시피자~ 피자파티~
피자먹으니까 올라가던데 내일또 올라가겠네여ㅋ
하지만 불닭 매운거니까 매운건 살빠지는거?ㅎㅎ

오늘 후식 저기에 과자 한개더 꺼내먹고
총 초코과자3개 호두과자2개 요플래 미숫가루
먹었어요 ~
오늘도 칼로리 업업

오늘의식단 끝!

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다신
  • 다산댁
  • 06.27 18:27
  • 피자 사진 금지ᆢㅋㅋㅋ
    저도 피자 너무 좋아하거든요ㅎ
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지존
  • 할수있어욥
  • 06.27 18:53
  • ㅎㅎㅎ 저도피자엄청 좋아해요 ~이젠 빠지지않고 유지나 올라가는거같아요 계속 두달넘게 몸무게가 비슷해요 그래서 이젠 먹는걸줄일순 없어서 줄이면 폭식올거같애서 그냥 더찌지않게 유지나하자란 맘이예요ㅎ~^^
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다신
  • 다산댁
  • 06.27 18:57
  • 할수있어욥 맞아요 ㅎ
    그러시면 되죠~^^

    저도 1년 넘게 유지 하면서 잘 지내다가 갑자기 사업을 시작하는 바람에 패턴이 다 무너져서 식단도 운동도 못하고 ᆢ
    배달음식을 2~3달 먹었더니 약4kg가 늘어나서 지금 다시 빼고 있어요ㅠㅠ
    빼기는 너무 어렵고 찌는건 너무 쉽네요ㅠ
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지존
  • 할수있어욥
  • 06.27 18:59
  • 다산댁 맞아요 ㅠㅅㅠ 찌는건 정말 순식간 ᆢ슬픈현실~ㅎ
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