나는 유치원때부터 뚱뚱하였다.
지금 고3이다.ㄷㄷ
중학생때 태권도에서 매일 운동해도 1년에 7키로 빠졌었다.
그뒤로 요요가 와서 포기하고 완전 많이 먹었었다.
최고로 찐적은 90키로였지만 점점 마음을 잡고 운동 안하고 단식을 하였다. 그러지만 빈열이 와서 앞이 하야고 그랬다.
하루한끼단식,24시간 단식 등 을 했었다.
그래서 88키로였는데
지금 다이어트를 하여 14키로 빠졌다.
두달 걸렸다.
약간 요요가 온거같다 ㄷㄷ
그래도 운동 일주일에 두번은 하고 치킨,피자,라면등등 인스턴트 안먹는다.
닭가슴살,잡곡밥,요거트 몸에 좋은건만 먹는다.
더 꾸준히 하면 더 빠지겠지.......
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