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  • thdus3225·입문
  • 2016.03.06 20:21
Q.영양소 균형 좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아몬드&잣 두유 1팩 (200ml)
하루견과 1봉
고구마말랭이 1봉 (60g)

이렇게 세 개를 같이 챙겨먹으면 영양소 균형이 적당할까요?
  • thdus3225
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어떤운동을해야할지~~
1 119 쭉빵여자
어제 기분이 예민해서 운동을 하루 쉬었는데요...
1 121 건강하게빼자!!!

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댓글 (1)

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정석
  • 크리스 에반스
  • 03.06 22:40
  • 3끼 인가요?야채랑 단백질을 좀더..탄수화물도 아주쪼금있어야하구요
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