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  • 불끄면수지·입문
  • 2022.06.27 21:39
06.27(월)
<운동>

싸이클 인터벌 1시간
이소라 배, 옆구리, 팔 영상 3세트
이소라 팔운동 2세트
강하나하체
L자다리 10분

<식사>

아침 : 구운계란
점심 : 두부, 밑반찬, 티라미수라떼(...)
간식 : 수박1쪽, 포카리스웨트 종이컵 반잔
저녁 : X
  • 불끄면수지
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06월 27일 (음식 868kcal)
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5일 동안 -2.3kg 감량 했어요!
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다신
  • 일월산정도령
  • 06.28 23:32
  • 멋집니다
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