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06월 28일( 운동 274kcal)

운동274kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 20회)
8kcal
케틀벨 스쿼트
(1세트, 20회)
11kcal
케틀벨 스쿼트
(1세트, 20회)
11kcal
런지
(6세트, 90회)
26kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 33분)
160kcal
덤벨프레스
(3세트, 45회)
18kcal
체스트프레스
(4세트, 60회)
22kcal
펙 덱 플라이 머신
(3세트, 45회)
18kcal
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