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06월 30일( 점심식사 499kcal)
점심(13:10)499kcal
탄수화물(4.0%) 13.59 / 337g
단백질(88.0%) 54.57 / 62g
지방(50.4%) 25.70/ 51g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
150kcal
두부
(1/2회, 150g)
270kcal
양배추찜
(1인분, 120g)
29kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
태양초 고추가루
(1봉지, 1g)
4kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
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