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  • 하얀별86·초보
  • 2014.12.16 07:52
다들 어떤 운동 많이하시나여?
헬스, 필라테스, 요가 등등 다니는 돈이 아깝기도 하고
다 버스타고 가야하거나 15분 이상 걸리는 곳에 위치하고 잇어서
집에서 유튜브보고 하려했는데ㅜ
귀차니즘으로 인해서 잘하지도않고
집에있으니 폭식만 하게 되네여ㅠ

헬스는 첨에만 열심히 다니게되고..
예전에 이사오기전에 일대일 요가&필라테스는 제몸에 맞는동작들로만 배워서 잼있고 좋았는데
다들 추운겨울에 주로 어떤 운동하시는지 궁금하영
  • 하얀별86
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다신
  • 메타포라
  • 12.16 09:13
  • 스쿼트.런지,유투브보면서 근력운동,줌바댄스해요. 8층 계단은 내려갈때마다 걸어서 올라오구요~
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입문
  • 이홍랑
  • 12.16 08:18
  • 스쿼시 하고있어요!! 재미있게 운동하는게 최고인것 같아요
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초보
  • 오봉이
  • 12.16 08:17
  • 강하나 전신스트레칭 추천이요!
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정석
  • 최고의성형은다이어트다
  • 12.16 08:13
  • 유산소운동 도 많이하세요
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정석
  • 최고의성형은다이어트다
  • 12.16 08:13
  • 전주로싸이클이나 걷기및 줄넘기요!
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 12.16 08:12
  • 집에서 자전거 타고요 유투브보고 낸시의홈짐 마일리사이러스 강하나스트레칭 이소라다이어트보고 따라해요
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