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03월 06일 (음식 1538kcal, 운동 316kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

실패 211kcal
1538/1212 kcal
316/ 202< kcal
아침식사236kcal(15.34%)
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
점심식사957kcal(62.22%)
알리오 올리오 (1/4인분)
137kcal
안심스테이크 (1/4인분, 92g)
154kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (5조각, 163g)
582kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
저녁식사345kcal(22.43%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
티동이 (1/4회분)
100kcal
운동316kcal
책벅지 (60분)
60kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
펭귄팔뚝운동
20kcal
플랭크 (1분)
6kcal
L자 다리운동 (35분)
210kcal
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