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03월 07일 (음식 1565kcal, 운동 468kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1565/ 1340 kcal
468/ 223 kcal
아침식사701kcal(44.79%)
어묵(오뎅) (1장, 119g)
241kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
점심식사556kcal(35.53%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식308kcal(19.68%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[뚜레쥬르] 인절미 토스트 (1개, 113g)
305kcal
운동468kcal
집안청소 (30분)
96kcal
앉아있기 (40분)
40kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
집안일 (20분)
80kcal
손빨래 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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