다이어트

자유게시판

뾱뾱뾱·초보
2016.03.07 02:47

7일째다이어트중..

점심에 밥먹고 아메리카노 한잔 마시고 개인 피티을 시작하여 근력운동으로 마무리후 런닝머신으로 5km 를 끝으로 오후운동을 마무리짓습니다..

일주일동안 이렇게 먹으며 다이어트 병행중이고 하루에 3.5리터의 물을 마시며 운동합니다 . 밤에 마지막으로 스피닝 한시간 달리고 하루를 마무리하는 식으로 지금까지 윤동을 하구잇는데...힘드네요... 열심히 해보려합니다~~핫힝 💙💜💚💙

뾱뾱뾱
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

인바디 체크하고 왔습니다! 도전

1 216 요요는 싫어요

내일 측정하러가요!

1 139 케이나

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글