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07월 09일( 점심식사 450kcal)
점심(14:15)450kcal
탄수화물(15.7%) 52.86 / 337g
단백질(71.6%) 44.41 / 62g
지방(14.5%) 7.37/ 51g
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
삶은당근
(1회, 100g)
54kcal
오징어 데친것
(1인분, 70g)
72kcal
소라
(1회분, 100g)
79kcal
단호박찜
(1회, 80g)
52kcal
콜리플라워
(1회분, 80g)
21kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
데친 브로콜리
(1회, 90g)
29kcal
해조미 다시마국수
(1봉지, 180g)
18kcal
셀러리
(1회, 100g)
14kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 50g)
40kcal
  • 멋찐두아들
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