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07월 09일(아침 252kcal)

오늘 아침은 통밀당 브리또 스파이시 치킨맛으로 픽!!!
+ 오이 파프리카 토매토 아메리카노까지🙌🏻
브리또가 탄단지 비율이 잘 맞아서 비타민 채소들만 조금 추가해주면 식단으로 딱 좋아요!
에어프라이어에 15분 돌렸는데 너무 맛있는거 있죠💛
마음같아선 두세개 돌려먹고싶지만 참아보는 다이어터입니다🥹

아침(07:55)252kcal

탄수화물(8.4%) 29.72 / 355g

단백질(25.0%) 16.28 / 65g

지방(13.8%) 7.47/ 54g

[다신샵] 통밀당 브리또 스파이시 (1회, 110g)	230kcal
아메리카노 (1잔, 240ml)	4kcal
오이 (1/4개, 52g)	4kcal
옐로우 파프리카 (1/4개, 16g)	4kcal
대추방울토마토 (5개, 75g)	10kcal