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  • 성지나라·입문
  • 2022.07.11 21:45
07월 11일( 저녁식사 464kcal)
저녁(21:38)464kcal
탄수화물(19.6%) 64.90 / 331g
단백질(31.8%) 19.40 / 61g
지방(28.5%) 14.56/ 51g
수제 플레인 요거트
(1컵, 130ml)
 97kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
호두
(2알, 8g)
 52kcal
참치김밥
(1줄, 110g)
 183kcal
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07월 11일( 점심식사 697kcal)
0 56 성지나라
07월 11일( 저녁식사 339kcal)
0 39 짱짱몸

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