밀린 일기를 이제서야 올립니다ㅠ

7.7.목요일은 힘을 내서 퇴근후 바로 운동을 했어요
이틀동안 컨디션이 안 좋아서 운동을 쉬었더니 컨디션이 좀 좋아졌어요ㅎ

7.8금요일은 퇴근후 신랑이랑 중국집에 가서 야끼덮밥이랑 탕수육,해물 딮밥 먹었어요
원래 평일 저녁은 단식하는데 오늘은 무너졌어요ㅠㅠ

그리고 집에 오니 냉장고가 고장이 나서 음식물이 다 녹고 썩은 냄새가 나서 밤12시
까지 냉장고 대청소 하느라 녹초가 되서 도저히 운동 갈 기력이 없었어요ㅠㅠ

7.9.토요일은 볼일이 많아서 밤11시가 넘어서 운동을 시작해서 5000보 조금 넘게 밖에 못 걸었어요ㅠ

평일에는 식단관리가 잘 되는데ᆢㅋ
주말에는 식사 약속이 많이 생겨서 식단 관리가 잘 안되요ㅠㅠ

토요일 저녁에 만복이 쭈꾸미볶음,왕새우 튀김 1개 먹었네요
그리고 카페에 가서 참외 과일 쥬스랑 빵도 먹었어요ㅠㅠ

7.10.일요일은 친구랑 수다 떨며 운동을 했어요 ㅎㅎ
점심때 아는 지인이 냉칼국수를 만들어 줬어요ㅎ
냉 칼국수는 생전 처음 먹어봤어요
그리고 저녁에는 친구랑 빽다방 수박쥬스도 먹고 파리바게트 빵을 먹었네요ㅠ
오늘은 밀가루파티ᆢㅠㅠ

7.11.월요일 오늘은 일을 늦게까지 하느라 너무 피곤해서 운동을 못했어요ㅠ
평일 저녁은 원래 단식하는데ᆢ
오늘은 일을 늦게까지 해야 해서 아들이랑 김밥과 라면 사 먹었어요ㅠ
먹고는 바로 후회ᆢㅋㅋㅋ