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  • 금주씨·입문
  • 2022.07.12 16:51
07월 12일( 아침식사 277kcal)

아침(11:25)277kcal
탄수화물(6.7%) 26.74 / 399g
단백질(32.6%) 23.78 / 73g
지방(25.2%) 15.35/ 61g
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[곰곰] 닭가슴살
(1/2회, 60g)
 73kcal
계란흰자
(1개, 32g)
 17kcal
복숭아
(1/2개, 134g)
 45kcal
  • 금주씨
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07월 12일( 저녁식사 )
0 44 아자앗싸
07월 12일( 오후간식 153kcal)
0 23 지킬건꼭지키자

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