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  • 두리안안·초보
  • 2022.07.14 10:34
Q.오히려 체중이 늡니다
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다이어트 일주일차입니다
인바디 결과 골격근량은 늘고 체지방률은 줄어드는 것이
보여 뿌듯하지만 몸무게는 늘어나는데 괜찮을까요..?
마른 몸무게가 아니라 몸무게도 줄이고 싶은데
왜 이러는 걸까요
  • 두리안안
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1 74 두리안안
골격근량, 체지방
1 67 은은030

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댓글 (3)

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초보
  • 척척척
  • 07.18 22:53
  • 저도 지금 같은 상황이라 속상하네요 ㅠㅠ
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정석
  • 카더라
  • 07.14 19:38
  • 네. 운동과 식단을 병행하는 건강한 다이어트중이시라면 아주 좋은 신호입니다. 지금은 체중보다 골격근량 오르는 것에 집중하며 운동하세요. 체지방량이 어느정도 줄면 아까운 근육과 함께 체중이 빠지실꺼예요.ㅜ
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초보
  • 마지막50
  • 07.15 07:53
  • 운동 다이어트는 첨엔 그렇더라구요. 좀 지나면 눈바디가 달라지는게 보이실거예요. 같은 무게라도 훨씬 날씬해보이는^^
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