view-top

07월 14일( 저녁식사 281kcal)
저녁(18:06)281kcal
탄수화물(11.9%) 34.70 / 291g
단백질(42.6%) 22.60 / 53g
지방(13.0%) 5.70/ 44g
양상추
(1인분, 99g)
10kcal
상추
(1회분, 39g)
7kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
청경채
(1접시, 18g)
2kcal
데친 브로콜리
(1회, 22g)
7kcal
오이
(1개, 30g)
2kcal
소고기 우둔살
(1회분, 28g)
38kcal
쇠고기안심
(1회분, 49g)
75kcal
1-5-1 100% 호밀빵
(1회, 65g)
138kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글