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  • 소야므
  • 정석2022.07.15 00:1042 조회0 좋아요
10일째! 기록하고있군!!
기록의 힘을 믿지만… 기록한다고 덜먹진 않는군 ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 운동하는 목요일 비온뒤 산길오르는것이 쉽진 않았지만 15분만에 뚝딱.. (정말 계단이 싫더라)
12:30분 식사 시작 또 한시간씩 걸려서 오물오물 씹어드시고~ 저녁밥으로 치맥을 달려주시고!(밥하기가 너무 귀찮았어)
7:00에 저녁식사 및 섭취를 마쳤지! 빨리도 먹었다잉. 근데 튀김을 먹어선지 아직 까지 허기지진 않는다. 언능 잠들어부러야지~ 벌써 또 불금이야.. 막 달리고 싶게 ㅋㅋㅋ 다들 잘자숑~

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댓글 (3)

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정석
  • 키커로푸
  • 07.15 07:49
  • 하루 두끼만 먹으니까 섭취량이 그닥 많지 않구먼 간식도 뱔라 안 먹고 운동도 하고 ~ 윰의 훌륭한 하루 !!
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정석
  • 소야므
  • 07.15 10:11
  • 운동하는 날만 ㅋㅋㅋ 안하는 날은 칼로리 터져~ 오예~ :)
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정석
  • 키커로푸
  • 07.15 07:49
  • 하루 두끼만 먹으니까 섭취량이 그닥 많지 않구먼 간식도 뱔라 안 먹고 운동도 하고 ~ 윰의 훌륭한 하루 !!
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