view-top

07월 15일( 저녁식사 515kcal)
저녁(13:39)515kcal
탄수화물(27.8%) 70.60 / 254g
단백질(58.3%) 26.80 / 46g
지방(38.7%) 15.10/ 39g
현미밥
(1공기, 90g)
137kcal
고등어조림
(1토막, 90g)
128kcal
콩자반
(1소접시, 25g)
79kcal
부지깽이 나물 무침
(1회, 25g)
12kcal
호두멸치볶음
(1인분, 13g)
41kcal
비름나물
(1소접시, 20g)
10kcal
팽이버섯
(1회, 49g)
14kcal
(1회분, 100g)
21kcal
[오리온] 오징어땅콩
(1봉지, 10g)
50kcal
참외
(1개, 77g)
23kcal
  • 아자앗싸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글