view-top

  • pppppppppzz3·초보
  • 2022.07.17 19:02
Q.식단추천부탁드려요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
초보 다이어터입니다ㅠ 식단을 할 줄 몰라서 그냥 닭가슴살 위주로 먹은지 3일차입니다. 오늘 가입해서 계산해보니 탄수화물이나 당, 지방은 완전 권장량 근처도 못가네요ㅠ 이러다 장 나빠질수도 있다는 말도 있다보니 걱정되네요ㅠㅠ 식단에 익숙하신 분들 계시면 혹시 추천부탁드립니다ㅠㅠ
  • pppppppppzz3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

나트륨 없는 식당 메뉴
1 55 100일
단거를 너무 좋아해서
5 66 리오니끄

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글