622/ 1564 kcal
190/ 260 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (4회분, 200g) | 220kcal |
치즈조각 (1회분, 1g) | 45kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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