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  • 부종여신
  • 정석2022.07.18 22:0736 조회0 좋아요
다이어트 30일차

오늘 30일차! 한달입니다
한달에 -3kg 목표였는데
내일 아침 과연 그럴지 모르겠어요
이제부터 먹은것 사진찍어서 올리려구요!!
현재까지 8,909보 입니다
잠들기전까지 나름대로 운동과 스트레칭하고
12시 안에 자려구요 모두 화이팅♡

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  • 부종여신
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댓글 (6)

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정석
  • 아련24
  • 07.19 00:18
  • 우와~ 식단 대단하세요.
    전 이제 나이가 들어 그런지 기운없어서 하류 한끼는 일반식으로 먹고 있네요. 그래서인지 체중은 찔끔찔끔 내려가네요 ㅎ
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정석
  • 부종여신
  • 07.19 09:35
  • 몸무게 진짜 안내려가요~
    그래도 열심히!!
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정석
  • 진짜마지막이라
  • 07.18 22:16
  • 식단 너무 빡쎈거 아니에요? 저도 초반엔 진짜 4백칼로리정도 먹었는데... 이젠 죽어도 못하겠어요 ㅋㅋ
    앞으로도 화이팅요!
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정석
  • 부종여신
  • 07.18 22:25
  • 주말에 많이 먹은 벌로다가
    앞으로 더 열심히!!! 해볼라구요!!
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지존
  • 윤이맘8
  • 07.18 22:15
  • 어머~~ 완전 다 다이어트식이네요!
    고생하셨어요.
    저도 기회되면 식단올려볼게요ㅎ
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정석
  • 부종여신
  • 07.18 22:25
  • 네네!
    우리 함께해요~~
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