| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 60g) | 64kcal |
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