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  • 카@dhkdtldjs·초보
  • 2022.07.19 14:19
다들 다이어트 어떻게 하시나요?
전 지금 안좋은건 알지만 중학교따부터 성인인 지금까지 굶고 빼고를 반복중이용..
  • 카@dhkdtldjs
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0 62 고유하느
출첵이용~
0 94 카@dhkdtldjs

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초보
  • 쏠곰
  • 07.19 21:42
  • 굶으면 나중에 더 찌더라구요ㅠ 힘들어도 제대로 챙겨먹고 운동하는 게 최고인듯 해요..
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정석
  • 부엉부엉붱
  • 07.19 17:16
  • 굶는 방식은 최악인것 같습니다ㅠ 비정제 음식을 위주로 잘드셔서 기초대사량이 떨어지지 않게 해주세요ㅠ 기초대사량 높은 친구들은 비정제음식을 많이 먹어도 되고,
    가끔 정제음식을 먹어도 크게 살이 찌지 않고 적정 무게를 유지하더라고요ㅠ
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초보
  • pop832
  • 07.19 15:19
  • 저는 굶는 건 절대 불가능이요ㅠㅠ
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