693/ 1563 kcal
392/ 260 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 150ml) | 60kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 170ml) | 68kcal |
락교 (1소접시, 40g) | 18kcal |
런닝머신 걷기 (32분) | 162kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 160kcal |
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