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03월 07일 (음식 683kcal, 운동 1154kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
683/ 800 kcal
1154/ 1099 kcal
아침식사323kcal(47.29%)
[교촌치킨] 교촌레드윙 (1낱개, 30g)
112kcal
무생채 (1소접시, 80g)
31kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g)
22kcal
점심식사135kcal(19.77%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
쇠고기미역국 (1인분, 165g)
65kcal
오후간식70kcal(10.25%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사155kcal(22.69%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,154kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분)
336kcal
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