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07월 21일( 저녁식사 387kcal)
저녁(18:23)387kcal
탄수화물(17.0%) 49.40 / 290g
단백질(30.9%) 16.36 / 53g
지방(20.7%) 9.09/ 44g
상추
(1회분, 30g)
5kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
파프리카
(1개, 30g)
5kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
당근
(1개, 13g)
4kcal
방울토마토
(1개, 44g)
6kcal
청경채
(1접시, 10g)
1kcal
새싹 (알팔파)
(1컵, 7g)
2kcal
데친 브로콜리
(1회, 33g)
10kcal
카레(레토르트)
(1인분, 130g)
144kcal
1-5 바게트
(1회, 67g)
185kcal
  • sun^^
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